お酒の中で、一番オシャレな、イメージなのって
やっぱり、ワインじゃないですか?

キャンドルの火が、揺らめく中で
ワイングラスを傾けて
着飾った男女が、囁き合う。。。

wine kanpai 300x225 ワインのカロリーはいくら?白ワインは太らない!?

 

 

って、このイメージ
さすがに、一昔前過ぎますねw

僕の感性が、オッサンなのでしょうか?

 

とはいえ、そんな風に、気取って飲むにしても
どうしても、カロリーが、気になってしまう。

これは、ほぼ全ての女性に共通する
気になるポイントですよね。

 

そんな乙女心を持つ、悩める女性のために
カロリーなどを、調べてみました。

今回はワインの中でも
特に女性に人気の高い、白ワインに焦点を当てて
調査をしています。

 

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白ワインのカロリー

それでは、早速メインテーマである
白ワインのカロリーを、調べてみようと思います。

 

まず、最初に結論から、言ってしまいますが
白ワインのカロリー
100gで75kcalです。

もちろん、原料になった、ブドウの種類とか
産地によっても、違うでしょうが
平均的には、こんな感じのようです。

 

いやいや、100gで75kcalって言われても
全然イメージできねえよッ!ヽ(`Д´)ノ
って、怒らないでください。。。

ちゃんと、分かりやすい量でも
カロリーを調べてますから(´・ω・`)

 

一番いい計り方で行くと
グラスワイン1杯で、100kcalくらいになります。

glasswine 300x198 ワインのカロリーはいくら?白ワインは太らない!?

 

 

これだと、分かりやすいですよね?

今日は、3杯飲んだから
ワインだけで、300kcalくらいかー、みたいな。

 

ちなみに、日本酒やビールの、カロリーと比較すると
ビール以上、日本酒以下
という感じの、カロリー量になります。

 

そう言われても
結局、太りやすいのか、太りにくいのか
イマイチ、よく分かりませんよね。

ぶっちゃけ、白ワインって、太りやすいの?

そこまで調べて、一流だと思ったので
一流な僕は、しっかり調べてきました!(`・ω・´)

 

白ワインは太りづらい!?

グラス1杯だけでも、100kcalはある。

そう考えると
決して、太りにくい飲み物、というわけではない。

なんて、思ってませんか?

 

実のところ、ワインというのは
非常に太りにくい、飲み物なんですよ!

not fat ワインのカロリーはいくら?白ワインは太らない!?

単に、カッコつけて飲めるだけの
オシャレ用ドリンクって訳じゃ、なかったんですねΣ(゚Д゚)

 

でも、なんで太りにくい飲み物といえるのか。

それは、ワインの中のカロリーは
大部分がアルコールとして、含まれているからです!

 

アルコールは、飲まれた後
ほとんどが、肝臓で分解されて
体内に吸収される量は、ほんのちょびっとなんですよ。

なので、ワインに含まれる、カロリーの量のわりに
吸収するカロリーは、殆ど無いってことですね。

 

ちなみに、赤ワインと白ワイン
カロリーの違いが気になるかもしれませんね。

これについては、銘柄にもよりますが
ほぼ、変わりはないです。

だいたい、どちらも100gで75kcalくらいなので
気にせずに、好きな方を飲んでくださいね。

 

カロリーだけでなく酔い方にも注意

ということで、ワインを飲んでも
ほとんど、太ることはありません。

しかし、カロリー以外にも
気をつけないといけないポイントが
ワインにはあります。

それは、酔い方ですね。

 

ワインを飲んだことがあれば、分かると思いますが
ちょっと、量を飲むと
他のお酒よりも、酔いがまわってきませんか?

それだけならともかく
次の日に、二日酔いになる確率
いつもより、高くなる気がしますよね。

hutsukayoi 300x168 ワインのカロリーはいくら?白ワインは太らない!?

僕も、学生時代に、ワインを飲み過ぎて、
次の日の授業を、二日酔いで休んだ
美しい記憶がありますw

真っ青な顔をして、酒の匂いを、プンプンさせながら
吐いて、周りに迷惑かけなかっただけ、優等生と思ってくださいw(`・ω・´)

 

このワインは、悪酔いしやすいっていうのは
気のせいでも、なんでもないんです。

なぜかというと
ワインは醸造酒だからなんですよ。

 

焼酎やウイスキーのような、蒸留酒と比べて
ワインのような醸造酒
アルコールが、体内に残りやすいんですね。

理由としては
悪酔いを、引き起こすような成分
アルコールの他に、入ってるから、なんだとか。

 

とにかく、醸造酒という種類のお酒は、悪酔いしやすく
ワインは醸造酒のひとつ、ということを
覚えておけばOKです。

次の日に、悪酔いを、残したくないのであれば
ワインを飲むのは、避けておきましょう。

 

もし二日酔いで頭痛になったら、治し方もあるので
こちらを参考に、耐え忍んでくださいねw

 

まとめ

白ワインに限らず
ワインは、カロリーの割に太りづらい
というのは分かってもらえたと思います。

 

じゃあ、太らないから、ガンガン飲んでいいや!
なんて考えると、二日酔いになり
次の日に死ねるってのは、明白ですけどねw

1~2杯であれば、悪酔いは大丈夫と思いますので
カロリーも気にせず、飲めますよ。

 

次の日の予定が、大丈夫なら
思い切って、飲んじゃってくださいね。