2014年10月の記事一覧

インフルエンザの予防を食事でするためには
どんなものを食べたら良いのでしょうか。

予防接種やマスクなど、外の力も必要ですが
やっぱり、インフルエンザの予防で一番たいせつなのは
食事でつける、身体の免疫力でしょう!

 

インフルエンザにならないためには
体力と「免疫力」をつけることが大切です。

特に、最近ではファーストフードなどで
食事をすませたり、食べなかったりする方が
多いのではないでしょうか?

周りの人を見渡しても
偏った食事がを食べている人が、多いと感じます。

 

だからと言って
食事が悪いからインフルエンザにかかるのか?
と言われれば、そうではないのですが

毎日、食べる食事で
インフルエンザが予防できるのであれば
そんな簡単なことはないですよね。

「免疫力をつける食事」
と、いうことはインフルエンザだけでなく
他の病気にも有効です。

 

そこで

  • 予防に効く成分・食材
  • 予防に効く食事のレシピ

を記事にしました。

食事でインフルエンザの予防はできないだろう
と馬鹿にしないで、試してみてはいかがでしょうか。

「インフルエンザを予防できる食べ物は?食事のレシピおすすめ3選」の続きを読む »

インフルエンザ, 医学, 料理

クリスマスの飾りの意味って
どんなのか、しってますか?

みんな、何気なくクリスマスになったら
あの飾りを飾ってますが
実は、それぞれに意味があるんですよ。

christmas kazari 300x225 クリスマスの飾りの意味は?部屋にも飾り付けを!

 

もうすぐクリスマス。

ケーキやプレゼントも大切ですが
忘れてはいけないのが飾りつけ!

町の華やぎに負けないくらい、
家でもクリスマス気分を味わいたいですよね。

 

そんなクリスマスに欠かせない
大切な「飾り」の意味。

皆さん、考えたことありますか?

 

意味や由来を知っていると、物事の捉え方も変わってくるもの。

今回は、クリスマスの飾りの意味・由来を調べてみました。

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クリスマス, 行事

クリスマスのリースの作り方って
実は簡単だって、知ってましたか?

たしかに、よくクリスマスのリースを見てみると
材料的に子供でも作れそうな感じがしますよね。

christmas wreath make 300x225 クリスマスのリースの簡単な作り方!素材の意味は意外!?

 

ちなみに、もうすぐクリスマス。

皆さん、もう飾りつけはされましたか?

ツリーは、大きくて無理だとしても
クリスマスのリースくらいなら、小さくて手軽なので
簡単に材料から作れますよ。

せめて、リースだけでも作って
クリスマス気分を味わいましょうよ。

 

クリスマスの飾りの準備が
まだという方も、もう少し飾りを増やしたい方も
この情報は必見!

オリジナルのクリスマスのリースを
簡単に、材料から作ってみませんか?

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クリスマス, 行事

クリスマスのリースって
どういう意味があるのか、知ってますか?

何気なしに、クリスマスになると
リースが玄関に飾られていますが
あれには、色々と意味があるのですよ。

christmas wreath 300x225 クリスマスのリースの意味は?玄関に飾ってみよう

 

もうすぐクリスマス。

ケーキやプレゼントも大事ですが、
一番気分を盛り上げてくれるのは飾りつけ。

 

中でもリースは、クリスマスっぽくて、
お手軽ですよね。

ツリーは大げさかな…という方も
是非リースを玄関などに、飾っみてはいかがでしょうか?

 

ところで。

この「クリスマスのリース」

慣れ親しんでいますが、意味をご存じでしょうか?

今回は、意外と知らない「クリスマスのリース」の意味を
ご紹介していきたいと思います。

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医学, 風邪

風邪の時、お酒と薬を
一緒に飲んでもいいのでしょうか。

たまにお酒好きで、風邪の時にも飲む人がいるので
健康に悪い影響がないのか、心配です。

kaze sake 風邪のときにお酒と薬を飲んでも良い?アルコールは毒なのか

 

酒は百薬の長。

少しの量のお酒なら、
毎日飲むと、病気を予防してくれる
なんて、昔から言われています。

 

でも病気の時にお酒を飲むと
薬が飲めなくなっちゃいます。

風邪という一大事のときに
薬を飲むか、お酒を飲むか…

利点があるほうがいいですよね!

 

お酒を飲んで、風邪が良くなるかもしれませんし。

今回は風邪とお酒の関係について
ご紹介します。

「風邪のときにお酒と薬を飲んでも良い?アルコールは毒なのか」の続きを読む »

医学, 風邪

風邪には、加湿器で湿度を調整してあげると
予防や回復に効果があります。

ただし、置き場所を間違えると
逆に病気になってしまうこともあるので
加湿器の使い方には、注意がひつようです。

 

風邪の予防法の中に
湿度を保つ
という予防法があります。

kaze kashitsuki 300x195 風邪には加湿器で湿度を高める!効果の高い置き場所は?

 

風邪は、冬に流行りやすいですが、
寒さのせいではないのですよ。

他にも疲れや
栄養バランスの悪さも、影響しますが。。。

それらの要素が蓄積していって
最後の引き金になるのは
乾燥ということが多いです。

 

なぜ風邪は、加湿器で湿度を保つと防げるのか?

ちゃんとした理由や効果が分からないのに
贅沢な家電の、加湿器なんて買えません。

せっかく買ったのに
使いこなせなくても、意味ないし…

 

風邪にならないよう、加湿器をうまく使いこなして
効果的に、予防や治療をしましょう!

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医学, 風邪

風邪には、ハーブティーが効果あるって
知ってましたか?

ハーブは元々、治療などに使われてきましたが
身体を暖められるハーブティーは
特に風邪に効果があるわけですね。

kaze herbtea 300x198 風邪に効果のあるハーブティーのブレンド3選!

 

ハーブティーを入れると、その香りや暖かさで
とっても癒されます。

冬の寒ーい昼下がりにハーブティーを楽しむ…

なんともおしゃれですね。

 

そんなおしゃれで癒しのハーブティー。

実は、風邪の予防に効果があるんです!

おいしくて、風邪の予防効果もあるなら、
無理をしなくても、ハーブティーを飲み続けられますよね。

また、ブレンドを変えることで
風邪への効果や、味の調整もできます。

 

本当にたくさんの種類があるので、
風邪に効果のあるハーブティーのブレンドや飲み方
今回ご紹介しますね。

「風邪に効果のあるハーブティーのブレンド3選!」の続きを読む »

医学, 料理, 風邪

アロマは、風邪の予防や
熱が出た時に効くって、知ってましたか?

ただのリラクゼーションのためじゃなく
風邪の予防のためにアロマを活用できるなんて
なんだか、オシャレでおもしろくないですか?

 

寒い冬、窓を開けると寒いので
お部屋を閉め切って、閉じこもりがち。

寒さはしのげますが、
お部屋の中は、乾燥で増えたウイルスや菌で一杯。。。

kaze aroma 300x191 風邪に効くアロマのレシピ!沐浴でも予防に効果が

 

そんなところにいたら
逆に風邪をひきますよ!!

 

そんな風邪の菌などで淀んだ空気を浄化し、
さらに、乙女の香りを提供してくれる
女子力アップな、アロマのレシピもあります。

あ、もちろん、男性の方にも
さっぱりした香りのアロマのレシピもあるので
おススメですよ!

 

今回は、アロマの効果や
風邪に効果のあるアロマのレシピ
紹介しちゃいますね。

「風邪に効くアロマのレシピ!沐浴でも予防に効果が」の続きを読む »

医学, 風邪

インフルエンザにかかったとき
薬を使わないでも、治せるのでしょうか。

いつも、薬を使う前提で考えていましたが
使わないですむのなら、それに越したことはありません。

 

インフルエンザの薬として
有名なのが、タミフル。

インフルエンザの流行が
とても恐ろしいことだと思っていたとき、
タミフルは、救世主のように感じました。

influenza drug nouse 300x225 インフルエンザは薬を使わないでも治るのか?

 

でもタミフルの効果や副作用が、どんなものなのか
詳しく知っていますか?

 

それに、なんといっても
副作用が怖い!

死亡例も出ていて、
安心かどうか
不安…

 

もしそんな薬を使わないで
インフルエンザが治ったら、そっちのほうがいいですよね。

はたしてインフルエンザは
薬を使わないでも、治るのでしょうか…

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インフルエンザ, 医学

インフルエンザの特効薬といえば
タミフルが、効果も高くて有名ですよね。

ですが、同時に副作用も有名なので
使うのに心配になるかもしれません。

実際のタミフルの副作用や効果
いったい、どのようなものなのでしょうか。

tamiflu fukusayou 300x454 タミフルの効果と副作用 頭痛や幼児の異常行動は?

 

病院に行ってインフルエンザの診断があれば
タミフルを処方されますよね?

最近では、注射も開発されました。

 

でも、本当にタミフルって効果があるの?
と考えてしまいませんか。

また、薬をもらうときに
タミフルの副作用を聞いて
大丈夫かな?と思うことはありませんか。

 

そうはいっても、先生が処方してくれたからと思いながら
飲んでいる人がほとんどだと思います。

ここでは、タミフルの効果や副作用、使用方法など
について簡単にお知らせしたいと思います。

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インフルエンザ, 医学

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