料理の記事一覧

インフルエンザに効く食事のレシピって
しっかりと把握してますか?

もし冬にインフルエンザにかかってしまったら
症状に効く食事のレシピを用意しておければ
治りを早めることができるので、準備は必須ですよ!

influenza food 300x199 インフルエンザの食事で効くレシピ 厳選3品!

 

マスク・うがい・食事など
いくら予防をしていても発症するのは
インフルエンザの感染力を考えたら、仕方がありません。

しかし、発症したら
食事を作るのも、食べるのも
めんどうになりませんか?

 

特に、一人暮らしの人や子どもさんのおられる方は
自分がインフルエンザになったときに、困りませんか?

そこで

  • インフルエンザ発症時の食事について
  • インフルエンザ発症時に効く食事のレシピ

をご紹介しますね。

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インフルエンザ, 医学, 料理

クリスマスのパーティーでは
豪華な料理は欠かせませんよね。

一年の最後の大イベント的なクリスマスは
家でパーティーをするときでも
料理がごちそうになるものです。

christmas dinner recipe 300x170 クリスマスパーティーの料理レシピおすすめチョイス!

 

クリスマスケーキもありますし、
パーティーでも、料理がメインになっているといっても
過言ではありません。

大きな大皿の料理から、
手に持って食べられるお手軽な料理まで、
そのパーティーにあわせて様々な料理があります。

 

子供がクリスマスパーティーにお呼ばれした時に
料理のお礼に、ちょっとしたお菓子をもたせるのも
楽しいですね。

今回は様々なシーンでの
クリスマスのパーティーにあう料理のレシピなどを
ご紹介いたします。

「クリスマスパーティーの料理レシピおすすめチョイス!」の続きを読む »

クリスマス, 料理, 行事

クリスマスケーキは、レシピ次第で
簡単に作れるって、知ってましたか?

正直、クリスマスケーキは
お店で買ってくるというイメージしか無かったので
簡単なレシピを探すことすら、考えたことなかったです。

 

クリスマスには、ケーキですよね。

ホールケーキにブッシュドノエル。

作ってみたいけど
難しく、手間もかかる。
と、思っているのではないですか?

 

実は、こういったクリスマスケーキも
レシピ次第では、超簡単にできるのですよ。

どれくらい、簡単かというと
料理下手でズボラで「食べる専門」の私でも
作れちゃうくらいですねw

ここで、簡単なクリスマスケーキのレシピを紹介しますので
ぜひとも、挑戦してみましょう。

「クリスマスケーキの簡単レシピ!人気のチョコケーキの作り方も」の続きを読む »

クリスマス, 料理, 行事

インフルエンザの予防を食事でするためには
どんなものを食べたら良いのでしょうか。

予防接種やマスクなど、外の力も必要ですが
やっぱり、インフルエンザの予防で一番たいせつなのは
食事でつける、身体の免疫力でしょう!

 

インフルエンザにならないためには
体力と「免疫力」をつけることが大切です。

特に、最近ではファーストフードなどで
食事をすませたり、食べなかったりする方が
多いのではないでしょうか?

周りの人を見渡しても
偏った食事がを食べている人が、多いと感じます。

 

だからと言って
食事が悪いからインフルエンザにかかるのか?
と言われれば、そうではないのですが

毎日、食べる食事で
インフルエンザが予防できるのであれば
そんな簡単なことはないですよね。

「免疫力をつける食事」
と、いうことはインフルエンザだけでなく
他の病気にも有効です。

 

そこで

  • 予防に効く成分・食材
  • 予防に効く食事のレシピ

を記事にしました。

食事でインフルエンザの予防はできないだろう
と馬鹿にしないで、試してみてはいかがでしょうか。

「インフルエンザを予防できる食べ物は?食事のレシピおすすめ3選」の続きを読む »

インフルエンザ, 医学, 料理

風邪には、ハーブティーが効果あるって
知ってましたか?

ハーブは元々、治療などに使われてきましたが
身体を暖められるハーブティーは
特に風邪に効果があるわけですね。

kaze herbtea 300x198 風邪に効果のあるハーブティーのブレンド3選!

 

ハーブティーを入れると、その香りや暖かさで
とっても癒されます。

冬の寒ーい昼下がりにハーブティーを楽しむ…

なんともおしゃれですね。

 

そんなおしゃれで癒しのハーブティー。

実は、風邪の予防に効果があるんです!

おいしくて、風邪の予防効果もあるなら、
無理をしなくても、ハーブティーを飲み続けられますよね。

また、ブレンドを変えることで
風邪への効果や、味の調整もできます。

 

本当にたくさんの種類があるので、
風邪に効果のあるハーブティーのブレンドや飲み方
今回ご紹介しますね。

「風邪に効果のあるハーブティーのブレンド3選!」の続きを読む »

医学, 料理, 風邪

インフルエンザの予防に
ヨーグルトが効果あるって知ってましたか?

お腹の調子を整えるだけじゃなくて
インフルエンザの予防にも効くだなんて
言われるまで、想像すらしないですよね。

influenza yogurt インフルエンザの予防にヨーグルトが効果的!

 

インフルエンザの予防には
様々あります。

効果が高い予防接種で、インフルエンザを予防するなど
昔から、色々と模索されているからこそ
それだけの予防法があるわけです。

研究している人たちは
インフルエンザのつらさをよく知っていますからね。

 

そんな数あるインフルエンザの予防法の中で
なんと、ヨーグルトを食べる
という予防法にも、効果があります。

 

えっ?

ヨーグルトとインフルエンザに
どんな関係あるの?

普通のヨーグルトでも予防できるの?

その疑問にお答えしましょう。

「インフルエンザの予防にヨーグルトが効果的!」の続きを読む »

インフルエンザ, 医学, 料理

風邪のときに簡単で栄養のあるレシピがあれば
結構、ありがたくないですか?

風邪をひいたら、手間は掛けたくないけど、栄養は欲しい。

そんなときに必要なのが
簡単な風邪ときのレシピじゃないでしょうか。

 

季節が変わると、すっかり気温も低くなり
風邪を引きやすい時期がやってきました。

風邪を引くと、ご飯を食べる力も落ちてしまいがちです。

 

だからといって、栄養を大幅に欠いてしまうと
風邪の治りが遅くなってしまいます。

kaze shokuzi 風邪のレシピを紹介!人気で栄養のある簡単メニューは?

 

今回は、風邪でも簡単に作れるレシピの中で
人気の療養食をご紹介します。

風邪のウイルスを撃退する、免疫力を高めるための栄養素を
人気レシピで、しっかりと摂取しましょう。

同時に、胃に優しく身体が暖まる効果があるレシピ
風邪を撃退しましょうか。

 

風邪で体力・食欲が無くて、作るのも食べるのも辛い・・。

そんな時にも、簡単に作れるレシピです。

「風邪のレシピを紹介!人気で栄養のある簡単メニューは?」の続きを読む »

医学, 料理, 風邪

風邪をひいたときに
介護食としてポピュラーなのは、おかゆですよね。

 

おかゆは身体も温まりますし、ドロドロなので、
風邪で喉が痛くても、食べやすいですよね。

しかも作ろうと思ったら、けっこう簡単にできるので、
風邪でキツい時にも、お手軽に作ることができます。

kaze okayu 300x202 風邪にはおかゆ!簡単な作り方やアレンジレシピを紹介

 

この便利さと有効さから
風邪といえば、おかゆ
みたいなイメージさえありますよね。

 

その心強い、おかゆについて
相性のいい食材の情報もをプラスして
ご紹介していきますね。

「風邪にはおかゆ!簡単な作り方やアレンジレシピを紹介」の続きを読む »

医学, 料理, 風邪

最近冬になると、お酒屋さんなどで
ホットワインというメニューを、よく見かけます。

 

外食した先のちょっとオシャレな店でも
メニューに載っていたりしますね。

でもホットワインって、あたためたワイン!?

日本酒の熱燗のようなもの…?

hotwine recipe 300x206 ホットワインの簡単レシピ!電子レンジで手軽に作ろう!

 

ホットワインがどんなものか、よくわからないので
手を出しにくいですよね。

今回はそんなホットワインの説明
実はお手軽に作れるレシピなどを紹介いたします。

 

ここで勉強して、外食のときに
オシャレなホットワインを楽しんでくださいね。

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医学, 料理, 風邪

秋の七草って、ご存じですか?

一般に七草とは、人日の節句(1月7日)に
7種類の野菜が入った、お粥を食べる風習があり
そのお粥に入れる、7種類の野菜のことをいいます。

 

しかし、それは春の七草であり
それとは別に、今回のお題である
秋の七草、というものもあります。

 知られざる秋の七草とは!?七草粥も作れる?

 

秋の七草は、春の七草とは違って
直接、何か行事をするという事は、特にありません。

主には、観賞用というわけですね。

なんだか、とってもマニアックな香りがしますw

 

この秋の七草、春の七草に比べて、マイナーですが
どんなモノなのか、興味がでてきたので
色々と、調べてみました。

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料理

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